❶ Nepieciešams Tiem, Kas Ceļo Uz Kalniem

❶ Nepieciešams Tiem, Kas Ceļo Uz Kalniem
❶ Nepieciešams Tiem, Kas Ceļo Uz Kalniem

Video: ❶ Nepieciešams Tiem, Kas Ceļo Uz Kalniem

Video: ❶ Nepieciešams Tiem, Kas Ceļo Uz Kalniem
Video: SKIING KALNU SLĒPOŠANA LATVIJĀ "Mežezers" СПУСК С ГОРЫ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ 2021 2024, Marts
Anonim
Nepieciešams tiem, kas ceļo uz kalniem
Nepieciešams tiem, kas ceļo uz kalniem

Kāpšana uz virsotnēm vai slēpošana un skeitbords ir lieliskas atpūtas iespējas. Tas ir ātrums, sejā pūš vējš un skaistas ainavas ar sniegu. Lai atvaļinājums būtu patīkams visos aspektos, jums iepriekš jāpārdomā nepieciešamo lietu saraksts. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Ja jūs nedodaties uz kūrortu, bet dodaties vairāku dienu kempingā, grupas vadītājs, iespējams, ir devis jums lietu sarakstu, kas jums ir līdzi. Rūpīgi ievērojiet šos norādījumus, jo, ja aizmirstat bļodu vai lukturīti, tas ievērojami aptumšos atpūtu, un bez guļammaisa jūs pat varat pagriezties atpakaļ. Jūsu mugursomā jums noteikti vajadzētu būt pirmās palīdzības komplektam, un tajā, papildus tradicionālajiem pretdrudža, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem, vajadzētu būt ganu krājumam.

Pat ja jūs vasarā dosities uz kalniem, tur būs auksts, it īpaši naktī. Neļaujiet sevi apmānīt no ārpuses karstuma, paņemiet sev ērtas un siltas sviedru bikses un jaku. Slēpošanas kombinezons lieliski aizsargās arī no aukstā laika. Noderēs arī daži džemperi - ja jūs nolemjat pastaigāties apakšā, jums būs jāpakļauj sevi: temperatūra tur ir daudz augstāka nekā augšpusē. Ielieciet somā divas cepures: panamas cepuri vai beisbola cepuri un siltu cepuri gadījumam, ja jūs dodaties debesīs. Atcerieties arī ņemt līdzi siltus, ērtus un ūdensnecaurlaidīgus apavus.

Lielisks atradums sievietēm ir termoveļa. Ar to jūs varēsit izvairīties no daudzām veselības problēmām. Ja vēlaties būt pārliecināts, ka jums nav jāsēž savā istabā zem siltas segas vai drebuļiem teltī, ņemiet līdzi termo zeķes.

Skaidrā dienā kalnos saule spīd vēl spožāk nekā jūrā, tāpēc izvēlies brilles atbildīgi. Izvēlēties daudzfunkcionālas spoguļstikla saulesbrilles. Šajā gadījumā objektīvi var būt jebkuras krāsas. Jums nevajadzētu izvēlēties brilles tirgū, apmeklēt veikalu vai optiku, kas pārdod kvalitatīvas saulesbrilles.

Sals, stiprs vējš un spoža saule neiepriecinās jūsu ādu. Centieties radīt visus apstākļus, lai nerastos problēmas ar viņu. Jūsu somā jābūt krēms ar augstu UV aizsardzību, barojošs lūpu balzams un roku krēms.

Ieteicams: