❶ Par Vitamīnu Tējas Priekšrocībām

❶ Par Vitamīnu Tējas Priekšrocībām
❶ Par Vitamīnu Tējas Priekšrocībām

Video: ❶ Par Vitamīnu Tējas Priekšrocībām

Video: ❶ Par Vitamīnu Tējas Priekšrocībām
Video: Raidījums "Rūpes par Tevi": D3 vitamīna košļājamās tabletes-D-max! 2024, Marts
Anonim
Vitamīnu tējas priekšrocības
Vitamīnu tējas priekšrocības

Vitamīnu tēju nav grūti pagatavot. Tas neprasa īpašus izdevumus, un pēdējā laikā tas ir ieguvis arvien lielāku popularitāti. Krievijā, valstī ar garām, aukstām ziemām, kad trūkst akūtu vitamīnu, tējas cienītāji novērtēs dzērienu, kas pagatavots ar savām rokām. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Kāpēc vitamīnu tēja ir tik laba? Pirmkārt, bioloģiskās vielas tajā tiek glabātas aktīvā formā, kā dēļ tā lieliski normalizē vielmaiņu. Katru dienu dzerot tasi tējas, jūs varat ievērojami palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas, uzlabot nervu sistēmas stāvokli un palīdzēt audu reģenerācijai. Tējas sastāvs ir atkarīgs tikai no jūsu vēlmēm un vēlmēm. Un mājās nav nepieciešams žāvēt zāli ķekaros. Mūsdienās, lai pagatavotu zāļu dzērienu, pietiek ar to, lai aptiekā iegādātos piemērotus ārstniecības augus.

Diemžēl pēdējās desmitgadēs vides traucējumi ir izraisījuši cilvēka ķermeņa jutīguma pret vitamīniem samazināšanos. Ēdot svaigus dārzeņus un augļus, jūs absorbējat tikai nelielu daļu no šīm būtiskajām barības vielām. Turklāt nav zināms, cik ilgi šie produkti tika glabāti noliktavā, jo vitamīni tiek glabāti neilgu laiku. Tādēļ zāļu tējas var būt īpaši svarīgas, lai novērstu trūkumus.

Bet, lai tēja pilnībā parādītu visas tās derīgās īpašības, jums jāiemācās to pareizi pagatavot. Atcerieties, ka, pagatavojot tēju, žāvēti augļi vispirms ir jāsasmalcina un svaigi rūpīgi jāsasmalcina. Lapas vai nu uzvāra verdošā ūdenī, vai arī novāra, 3-5 minūtes ievietojot karstā ūdenī. Saknes un stublājus vislabāk ievietot aukstā ūdenī un uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam vārīt uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes. Pēc tējas uzvārīšanas to vajadzētu atstāt uzliet, vēlams porcelāna tējkannā. Ziedi, ogas un lapas 5-10 minūtes, saknes ceturtdaļas stundas laikā.

Katrai tējai ir savs īstais laiks. Ja vēlaties iegūt dzīvīgumu, dzeriet tēju no rīta. Jūs to varat pagatavot no citronzāles, zemeņu lapām, lavandas, angelica. Un, ja vēlaties ātrāk aizmigt, tad vakarā pagatavojiet dzērienu no ivan tējas, aveņu lapām, kumelītes, citrona balzama, piparmētru.

Aizvadot vitamīnu tējas, neaizmirstiet, ka patēriņš ir jāierobežo. Pietiek dzert vienu tasi dienā. Turklāt garšaugiem ir ne tikai derīgās īpašības, ir arī kontrindikācijas to lietošanai. Īpaši hronisku slimību klātbūtnē. Tāpēc pirms šī brīnišķīgā dzēriena baudīšanas konsultējieties ar ārstu.

Ieteicams: