❶ Kāpēc Krievu Pirts Ir Noderīga?

❶ Kāpēc Krievu Pirts Ir Noderīga?
❶ Kāpēc Krievu Pirts Ir Noderīga?

Video: ❶ Kāpēc Krievu Pirts Ir Noderīga?

Video: ❶ Kāpēc Krievu Pirts Ir Noderīga?
Video: Kur nomazgāties, ja vannas mājās nav, bet publiskās pirtis - slēgtas? 2024, Marts
Anonim
Kāpēc krievu pirts ir noderīga?
Kāpēc krievu pirts ir noderīga?

Mūsdienu strauji attīstošajā pasaulē, izmisīgā ritmā, ir svarīgi saglabāt dzīvotspēju. Un tam palīdz krievu pirts! Ja jūs izvēlaties starp pilsētas pirtīm vai savu pirti, protams, izvēle būs par labu pēdējai. Vanna ir lielisks relaksācijas līdzeklis, līdzeklis dažādu slimību profilaksei un ārstēšanai. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Vanna vai drīzāk tās tvaiks veicina svīšanu, un kopā ar sviedriem toksīni iziet no mūsu ķermeņa. Labvēlīgais siltums paplašina poras un noņem netīrumus un sāļus no ādas. Asinis sāk ātrāk pārvietoties caur traukiem, uzlabojas vielmaiņa. Elpo viegli un brīvi. Uzturēšanās laikā tvaika telpā ķermenis zaudē lielu daudzumu mitruma, tāpēc pēc vannas jūs esat tik izslāpis. Bet ārsti iesaka pēc vannas izdzert ne vairāk kā pusi glāzes ūdens un neēst divas stundas.

Regulāra krievu pirts apmeklēšana veicina faktu, ka cilvēks ir mazāk slims, jo brīnumains tvaika spēks stiprina imūnsistēmu. Īpaši izdevīgi ir pārmaiņus augstās un zemās temperatūrās. Uzņemot tvaika pirti, ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39 grādiem, lielākā daļa kaitīgo mikroorganismu mirst. Gaiss tvaika telpā ir tīrs, varētu teikt, sterils, jo, ja jūs bieži lietojat vannu, mikroorganismi ātri izzūd no augstas temperatūras.

Vanna ir ļoti laba radikulīta un locītavu sāpju gadījumos. Bet jums jāievēro daži noteikumi: tvaiks, it kā masāža, sāpju centros. Labākais līdzeklis šādai "masāžai" ir bērza slota. Bērzu lapu aromāts, ēteriskās eļļas labvēlīgi ietekmē labsajūtu. Slotu masāža ir māksla, kas sastāv no tvaika "piespiešanas", pīpēšanas, glāstīšanas, berzes, slotas lapu daļas izstiepšanas.

Liela nozīme ir uzturēšanās ilgumam tvaika telpā un, protams, temperatūrai tvaika telpā. Neskaitāmi pētījumi liecina, ka skābekļa patēriņš tvaika telpā palielinās par 25–30%, ja gaisa temperatūra ir 45–50 ° C, bet 60–70 ° C - par 50%. Sirds ritms paaugstinās. Elpošana paātrina, bet ķermenim briesmas nedraud. Pārsteidzošs fakts: cilvēkiem, kuri cieš no koronāro sirds slimību, vannas apmeklējums ar kontrastējošām procedūrām (tvaika istaba, auksts baseins vai ūdens vanna) neizraisa stenokardijas lēkmi.

Ieteicams: