❶ Kā Atbrīvoties No Grumbām

❶ Kā Atbrīvoties No Grumbām
❶ Kā Atbrīvoties No Grumbām

Video: ❶ Kā Atbrīvoties No Grumbām

Video: ❶ Kā Atbrīvoties No Grumbām
Video: Eļļa matos // Pati sev frizieris 2024, Marts
Anonim
Kā atbrīvoties no grumbām
Kā atbrīvoties no grumbām

Gluda āda ir galvenā jaunības pazīme. Bet dažreiz smalkas grumbiņas parādās priekšlaicīgi noguruma, miega trūkuma, čīkstēšanas utt. Dēļ. Dienu pēc dienas viņi kļūs arvien pamanāmāki. Un jo ātrāk jūs sākat atbrīvoties no tiem, jo lielāka iespēja, ka jums veiksies. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Nav brīnumlīdzekļu, kas vienā mirklī palīdzēs jums kļūt skaistiem. Lai saglabātu jauneklīgu ādu un atbrīvotos no pat seklajām grumbām, nepieciešama pareiza un regulāra kopšana.

Atsakieties no sliktiem ieradumiem, kas izraisa grumbu veidošanos uz jūsu ādas. Piemēram, saulainā dienā noteikti nēsājiet aizsargbrilles. Pretējā gadījumā jūs šķielēsit, kas provocēs saburzīta "acs" parādīšanos ap acīm. Gulēt uz pietiekami stingra spilvena. Ja jūs pamodāties no rīta ar "rumpled" seju, tad spilvens ir jāmaina. Visu laiku uzturiet labu stāju. Tas palīdz tonizēt muskuļus ne tikai ķermenim, bet arī sejai un kaklam.

Neaizmirstiet par pareizo dzīvesveidu. Pārstāj smēķēt. Vairāk staigājiet, guliet vismaz 8 stundas, nodarbojieties ar sportu, dzeriet vairāk tīra ūdens (labāk minerālu) un sulas. Centieties ēst vairāk veselīgu pārtiku: zivis, jūras veltes, pākšaugus, piena produktus, griķus, auzu pārslu, riekstus, saulespuķu sēklas un ķirbju sēklas.

Izvēlieties pareizos krēmus vai serumus sejai, kaklam un plakstiņiem, lai palīdzētu cīnīties ar grumbām. Nemēģiniet iegūt visspēcīgākās zāles. Jums jāsāk ar maigām zālēm, kas ir piemērotas jūsu vecumam.

Lietojot krēmus un kosmētiku, mēģiniet būt pēc iespējas saudzīgāka pret savu ādu. Jums jāpielieto narkotikas gar masāžas līnijām, no apakšas uz augšu. Viegli uzklājiet krēmu ar pirkstu galiem, nevelkot ādu.

Aizsargājiet ādu no kaitīgas apkārtējās vides ietekmes. Viņai vislielākās briesmas rada tiešie saules stari. Pirms došanās ārā, pat ziemas mēnešos, noteikti uzklājiet sauļošanās līdzekli.

Novērst dehidratāciju un ādas sasalšanu. Sausā laikā un kad apkure darbojas dienas laikā, samitriniet ādu ar minerālūdeni, noslaukiet to ar ledus gabaliņiem un uzklājiet mitrinātāju. Ziemā aizsargājiet ādu no sala ar speciālu krēmu.

Vakarā neaizmirstiet rūpīgi notīrīt seju no putekļiem un kosmētikas. Tam labi noder tīrīšanas krēmi un losjoni. Regulāri mazgājiet seju ar zāļu uzlējumiem. Reizi nedēļā izmantojiet maigu sejas skrubi. Tas palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un padarīs ādu gludu.

Apmeklējiet kosmetologu un uzlabojiet ādas stāvokli ar terapeitiskām procedūrām: masāžu, elektroforēzi, parafīna aplikācijām utt. Lietojiet "skaistumkopšanas stimulantus" vienu mēnesi divas reizes gadā: žeņšeņa, eleutherococcus, A, C un E vitamīnu ekstraktus.

Veiciet mīmiskus vingrinājumus, kas palīdz cīnīties ar grumbām. Ieelpojiet, spēcīgi izspiežot vaigus, un strauji izelpojiet caur aizvērtām lūpām. Ar rādītājpirkstiem turiet mutes stūrus. Pēc tam atkal piepūš vaigus un velc gaisu no viena uz otru. Atkārtojiet vingrinājumus 5 reizes.

No grumbām acu zonā jūs varat veikt šādus vingrinājumus: aizvērt acis un, skaitot trīs, atveriet tos plaši. Atkārtojiet 5 reizes. Ritiniet acis pulksteņrādītāja virzienā un atpakaļ, nepagriežot galvu.

Ja jūs pats nevarat tikt galā ar grumbām, sazinieties ar kosmetoloģijas klīniku, kuras ārsts jums piedāvās vairākas medicīnas metodes. Starp tiem ir Botox injekcijas, preparāti, kuru pamatā ir kolagēns, hialuronskābe, elastīns, akrilamīds vai metakrilamīds, rezorbcijas un neresorbcijas implanti, mezolifting, ķīmiskais pīlings, lāzera nobrāzumi.

Ieteicams: