❶ Pareizi Jārūpējas Par Sagging ādu

❶ Pareizi Jārūpējas Par Sagging ādu
❶ Pareizi Jārūpējas Par Sagging ādu

Video: ❶ Pareizi Jārūpējas Par Sagging ādu

Video: ❶ Pareizi Jārūpējas Par Sagging ādu
Video: Do This If You Have MAN BOOBS *Saggy Chest FIX* 2024, Marts
Anonim
Pareiza kopšana vaļīgai ādai
Pareiza kopšana vaļīgai ādai

Ir daudz iemeslu, kāpēc āda laika gaitā zaudē elastību: pēkšņs svara zudums, stress, nepareiza kosmētikas izvēle, veselības problēmas utt. Pareiza kopšana palīdzēs atjaunot ķermeni un atjaunot tonusu. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Integrēta pieeja šai problēmai palīdzēs atjaunot ādas elastību pēc iespējas īsākā laikā.

Fiziskie vingrinājumi

Regulāri vingrojot, var tikt galā ar ķermeņa ādas novājēšanu. Ar vingrinājumu palīdzību uzlabojas asinsapgāde un kapilāri saņem vairāk uztura, kas noved pie šūnu atjaunošanās. Āda kļūst stingrāka un elastīgāka.

Sabalansēta diēta

Mainot uzturu, jūs varat sasniegt skaistu un tonētu ādu. Neēdiet treknus, ceptus ēdienus. Centieties ēst vairāk svaigu dārzeņu un augļu. Tie satur dabiskos antioksidantus - vielas, kas var jūs padarīt jaunus. Augu izcelsmes produkti satur arī glikozīdus, antocianīnus, milzīgu vitamīnu daudzumu, kas pagarina skaistuma vecumu.

Arī polinepiesātinātās taukskābes ir vajadzīgas, lai saglabātu ādas jaunību un elastību. Lielos daudzumos tie atrodami svaigās zivīs, sēklās, riekstos, augu eļļās.

Centieties aizstāt cukurotos dzērienus, kafiju ar tīru ūdeni. Atcerieties: tas palīdz ādas šūnām atjaunoties un atjaunot sevi, izskalojot no ķermeņa daudzus toksīnus un toksīnus.

Nostiprinošas ādas maskas

Šos produktus sagging ādas kopšanai var iegādāties specializētā veikalā, kur pieredzējis pārdošanas konsultants izvēlēsies nepieciešamo produktu sēriju. Tomēr maskas ādas sagging var izgatavot mājās.

Sajauc 3 ēdamkarotes dabīgā medus un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Iegūto maisījumu ar masējošām kustībām uzklāj uz problemātiskajām ādas vietām. Pēc 7-10 minūtēm noskalojiet pārējo produktu ar siltu tekošu ūdeni. Veiciet šo procedūru 1-2 reizes nedēļā.

Maska uz rīcineļļas bāzes palīdz novājēt ādu. Šis līdzeklis apkaro arī strijas uz ķermeņa. Lai to pagatavotu, samaisiet 1 tējkaroti ābolu sidra etiķa, 1 tējkaroti glicerīna un 2 tējkarotes rīcineļļas. Uzklājiet maisījumu uz iepriekš notīrītas ķermeņa ādas plānā kārtā. Pēc 10-15 minūtēm masku mazgā ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni.

Ieteicams: