❶ Kā Tikt Galā Ar Pārmērīgu Svīšanu

❶ Kā Tikt Galā Ar Pārmērīgu Svīšanu
❶ Kā Tikt Galā Ar Pārmērīgu Svīšanu

Video: ❶ Kā Tikt Galā Ar Pārmērīgu Svīšanu

Video: ❶ Kā Tikt Galā Ar Pārmērīgu Svīšanu
Video: Kā tikt galā ar ikdienas stresu? Praktiski jogas pasniedzējas padomi 2024, Marts
Anonim
Kā tikt galā ar pārmērīgu svīšanu
Kā tikt galā ar pārmērīgu svīšanu

Pastiprināta svīšana ir ļoti nepatīkama parādība ne tikai pašam cilvēkam, bet arī viņa videi. Svīšanu var izraisīt iedzimtība, noteiktas slimības (tuberkuloze vai nieru slimība), aptaukošanās, ārējie kairinātāji. Kā jūs varat atbrīvoties no pastiprinātas svīšanas? Atrašanās vieta: Atrašanās vieta:

Karstās sezonās cilvēki stipri svīst, tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo apģērbu un apavus. Vislabāk nav valkāt cieši sintētisku apģērbu. Tā vietā ieteicams izvēlēties vaļīgus priekšmetus, kas izgatavoti no kokvilnas, zīda vai lina. Arī apaviem nevajadzētu būt šauriem, labāk izvēlēties modeļus ar labu ventilāciju. Zeķes jāizvēlas higroskopiskas - tās labi absorbē mitrumu.

Ir nepieciešams pievērst uzmanību diētai. Piemēram, karstumā nav ieteicams patērēt saldos gāzētos dzērienus, tie tikai pastiprina svīšanu. Labāk tos aizstāt ar parasto minerālūdeni. Karsti un pikanti ēdieni, kā arī kafija palielina svīšanu, tāpēc karstā laikā labāk iztikt bez tiem.

Personai, kas cieš no pastiprinātas svīšanas, pirmkārt, jāpievērš uzmanība viņu higiēnai. Ir nepieciešams bieži dušā, mati padusēs un cirkšņos, labāk ir noskūties. Turklāt labāk to darīt naktī, tad āda dziedinās no rīta.

Dezodoranti un pretsviedru līdzekļi jālieto tikai uz tīras ādas. Ja sviedri netiek mazgāti, šie produkti nedarbosies. Turklāt jūs varat izmantot veselu kosmētikas sēriju, kas palīdzēs cīnīties ar svīšanu. Tas ietver dušas želejas, krēmus un pulverus.

Ja jums jau ir smarža pēc pastāvīgiem sviedriem, bet jūs drīz nevarēsit nokļūt dušā, varat lietot regulāru tējas soda. Sodas šķīdumā jums ir nepieciešams mitrināt salveti un noslaucīt problemātiskās vietas ar to. Neskalojiet šķīdumu no ādas.

Turklāt ir arī īpašas tradicionālās zāles, kas palīdz samazināt noteiktu ķermeņa daļu svīšanu. Piemēram, jūs varat noslaucīt paduses ar tualetes etiķi, pēdām - pagatavojiet paplātes ar kumelīšu vai ozola mizu, bet plaukstām - paplātes ar salicilspirtu.

Ieteicams: