Video: ❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai
2024 Autors: Madeline Holiday | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 19:08
Veselam cilvēkam ir gludi, spīdīgi, pareizas formas rozā nagi. Par dažām novirzēm no šīs normas var noteikt dažādus traucējumus organismā un uzzināt, kuriem vitamīniem un minerālvielām trūkst uztura. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: A un D vitamīnu trūkuma dēļ nagi var saplaisāt un sadalīties. Līdzīgas problēmas var rasties, bieži lietojot tīrīšanas līdzekļus un mazgāšanas līdzekļus. Šajā gadījumā problēmu var novērst, tīrīšanai izmantojot lateksa vai gumijas cimdus. Jūs varat arī izmantot īpašus roku krēmus, kas satur veselīgiem nagiem nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
Burras var rasties kutikulas raupjuma un sausuma dēļ. Lai atbrīvotos no tiem, ir nepieciešams veikt kompreses, kas sastāv no E vitamīna vai sāls vannu šķīduma. Radzenes stratum galvenokārt sastāv no keratīna olbaltumvielām, kuru sintēzei nepieciešams B1 vitamīns.
B5 vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu normālu ūdens bilanci. Vitamīni, piemēram, E un A., ir nepieciešami, lai saglabātu nagu veselību un jaunību, turklāt šie mikroelementi cīnās ar plākšņu delaminācijas problēmu.
Ir iespējams noteikt, kuru vitamīnu organismā trūkst, pateicoties nagiem. Malās sabiezējuši, sausi un trausli nagi norāda uz A vitamīna trūkumu. B vitamīns ir nepieciešams, ja pamanāt gareniskas svītras un lēnu plāksnes augšanu. Lai tiktu galā ar urbumiem un trausliem nagiem, jums ir nepieciešams E vitamīns. PP elements palīdzēs atjaunot spīdumu.
Dažas nagu problēmas norāda uz dažādu slimību klātbūtni. Ja nagu plāksne ir izliekta un sabiezē, jāpārbauda plaušas un sirds. Gareniskās svītras norāda uz kuņģa-zarnu trakta slimībām. Šķērsvirziens - parādās pēc emocionāla šoka. Sēnītes klātbūtni norāda ar nagu dzeltenumu.
Lai atjaunotu nagu veselību, varat tajos iemasēt kviešu dīgļu eļļu un mežrozīšu buljonu. Šīs vielas ir ļoti bagātas ar B un A vitamīniem. Tās ir noderīgas ābolu sidra etiķa un olīveļļas vannas nagu plāksnēm. 10 minūtes šīs procedūras ir pietiekami, lai redzētu rezultātu. Poļu var arī aizsargāt nagus no aukstuma negatīvās ietekmes ziemā. Vasarā šāds dekoratīvs pārklājums, gluži pretēji, var provocēt sēnītes parādīšanos.
Ieteicams:
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami ādas Veselībai
Veselīgs ādas mirdzums un mirdzums ir atkarīgs no gremošanas, endokrīnās un nervu sistēmas stāvokļa. Tomēr viņu parastās aktivitātes ir atkarīgas arī no regulāras vitamīnu, minerālvielu un
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagiem
Skaisti nagi ir jebkuras sievietes rotājums un vizītkarte. Mājsaimniecības darbi bez cimdiem, auksta vai sausa gaisa iedarbība var nelabvēlīgi ietekmēt nagus un pat uzkrāšanos
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami ādai
Āda ir jābaro. Pretējā gadījumā tas sāk lobīties, mainīt krāsu, pakāpeniski izbalināt, zaudē elastību. Dažādas vietas, pūtītes un
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Matiem Un Nagiem
Vitamīnu trūkums nekavējoties ietekmē matu un nagu stāvokli. Lai nagi būtu stipri, un cirtas būtu spīdīgas un biezas, ir nepieciešams dažādot uzturu, pievienojot tam svarīgu
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Matiem
Mati ir lielisks ķermeņa vispārējā stāvokļa rādītājs. Tie var norādīt uz nopietnas slimības klātbūtni, hormonāliem traucējumiem, kā arī vitamīnu un mikroelementu trūkumu, kā arī