❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai

❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai
❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai

Video: ❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai

Video: ❶ Kādi Vitamīni Nepieciešami Nagu Veselībai
Video: Обзор детского витамина Д3 (D3) "Аквадетрим" (витамины, лекарства для детей) | Laletunes 2024, Marts
Anonim
Kādi vitamīni nepieciešami veselīgiem nagiem
Kādi vitamīni nepieciešami veselīgiem nagiem

Veselam cilvēkam ir gludi, spīdīgi, pareizas formas rozā nagi. Par dažām novirzēm no šīs normas var noteikt dažādus traucējumus organismā un uzzināt, kuriem vitamīniem un minerālvielām trūkst uztura. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: A un D vitamīnu trūkuma dēļ nagi var saplaisāt un sadalīties. Līdzīgas problēmas var rasties, bieži lietojot tīrīšanas līdzekļus un mazgāšanas līdzekļus. Šajā gadījumā problēmu var novērst, tīrīšanai izmantojot lateksa vai gumijas cimdus. Jūs varat arī izmantot īpašus roku krēmus, kas satur veselīgiem nagiem nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.

Burras var rasties kutikulas raupjuma un sausuma dēļ. Lai atbrīvotos no tiem, ir nepieciešams veikt kompreses, kas sastāv no E vitamīna vai sāls vannu šķīduma. Radzenes stratum galvenokārt sastāv no keratīna olbaltumvielām, kuru sintēzei nepieciešams B1 vitamīns.

B5 vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu normālu ūdens bilanci. Vitamīni, piemēram, E un A., ir nepieciešami, lai saglabātu nagu veselību un jaunību, turklāt šie mikroelementi cīnās ar plākšņu delaminācijas problēmu.

Ir iespējams noteikt, kuru vitamīnu organismā trūkst, pateicoties nagiem. Malās sabiezējuši, sausi un trausli nagi norāda uz A vitamīna trūkumu. B vitamīns ir nepieciešams, ja pamanāt gareniskas svītras un lēnu plāksnes augšanu. Lai tiktu galā ar urbumiem un trausliem nagiem, jums ir nepieciešams E vitamīns. PP elements palīdzēs atjaunot spīdumu.

Dažas nagu problēmas norāda uz dažādu slimību klātbūtni. Ja nagu plāksne ir izliekta un sabiezē, jāpārbauda plaušas un sirds. Gareniskās svītras norāda uz kuņģa-zarnu trakta slimībām. Šķērsvirziens - parādās pēc emocionāla šoka. Sēnītes klātbūtni norāda ar nagu dzeltenumu.

Lai atjaunotu nagu veselību, varat tajos iemasēt kviešu dīgļu eļļu un mežrozīšu buljonu. Šīs vielas ir ļoti bagātas ar B un A vitamīniem. Tās ir noderīgas ābolu sidra etiķa un olīveļļas vannas nagu plāksnēm. 10 minūtes šīs procedūras ir pietiekami, lai redzētu rezultātu. Poļu var arī aizsargāt nagus no aukstuma negatīvās ietekmes ziemā. Vasarā šāds dekoratīvs pārklājums, gluži pretēji, var provocēt sēnītes parādīšanos.

Ieteicams: