Facial Sejas Masāžas Pamatmetodes

Facial Sejas Masāžas Pamatmetodes
Facial Sejas Masāžas Pamatmetodes

Video: Facial Sejas Masāžas Pamatmetodes

Video: Facial Sejas Masāžas Pamatmetodes
Video: Kā lietot sejas masāžas rullīti? 2024, Marts
Anonim
Sejas masāžas pamatmetodes
Sejas masāžas pamatmetodes

Lai sejas āda izskatās jauna un gluda, un vaigiem parādās neliels sārtums, nav nepieciešams uz sevi uzklāt tonnas tonalitātes un pūderi. Šis "apmetums" tikai slēpj trūkumus, bet no tiem neatbrīvojas. Protams, dažādi mitrinātāji un barojošie krēmi palīdz saglabāt ādas tonusu. Bet jauneklīgai sejai nav labāka līdzekļa kā labi izdarīta masāža. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta:

Nav ieteicams iesaistīties pašmasāžā, jo jūs varat nejauši sabojāt ādu, izstiept to, kas novedīs pie grumbu skaita palielināšanās. Tomēr, lai sniegtu sev masāžu bez sekām, pietiek atcerēties galveno noteikumu: nekādā gadījumā nevajadzētu izspiest ādu un radīt sev neērtības. Masāža ir paredzēta, lai atslābinātu katru šūnu, sniegtu tai enerģiju un pat palīdzētu mazināt stresu, nevis spīdzināšanu un kaitējumu.

Galvenā sejas masāžas metode ir glāstīšana pa galvenajām masāžas līnijām: no zoda līdz auss ļipiņai, no pieres vidus līdz tempļiem, no deguna gala līdz pieres centram, no apakšējās lūpas vidus līdz aurikai, no acs ārējās malas gar vaigu kaulu līdz degunam un aizmugurē gar vaigu. līdz ausij. Ir svarīgi atcerēties, ka masāžu var veikt tikai, izmantojot masāžas krēmu, un nekad uz sausas ādas.

Vēl viena masāžas metode ir viegli piesitināt galvenajām masāžas līnijām ar pirkstiem. Noteikti viegli piesitiet, lai nekaitētu ādai!

Bieži vien, masējot seju, tiek notverts kakla rajons, vienlaikus vadot rokas pa līniju no auss ļipiņas līdz kakla kaulam un aizmugurē. Maiga tirpšana veicina asins plūsmu, kas ādai izskatās rožaina un svaigāka.

Masāža jāveic ļoti maigi un uzmanīgi, jo uz sejas ir daudz akupunktūras punktu, kas ir atbildīgi par visa organisma veselību. Spēcīga nospiešana uz jebkuru no šiem punktiem var radīt diskomfortu ne tikai uz sejas, bet arī uz iekšējo orgānu.

Papildus ārējai roku masāžai ieteicams veikt iekšējo masāžu, sava veida sejas muskuļu iesildīšanu. Piemēram, salieciet lūpas mēģenē un veiciet deviņas apļveida kustības vienā un otrā virzienā, un pēc tam asi atveriet muti un acis pēc iespējas platāk, lai jūsu sejas āda stiepjas. Pēc tam, it kā, savāc degunu un acis "ķekarā", pie deguna un atkal izstiepj. Šādi vingrinājumi palīdzēs padarīt sejas ādu elastīgu, kas neļaus parādīties izteiksmes līnijām.

Atcerieties, ka laime nav ideālā, bet gan individualitātē!

Ieteicams: