Video: ❶ Kā "zaudēt Svaru Sejai"
2024 Autors: Madeline Holiday | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 19:08
Apkārtējie cilvēki figūras sejas krāsu parasti vērtē pēc sejas. Un jo pilnāka būs jūsu seja, jo lielāki cilvēki domā, ka esat resns. Mēģināsim izdomāt, kādi noteikumi palīdzēs padarīt seju graciozāku un izsmalcinātāku, un kā pareizi zaudēt svaru uz sejas. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta:
Galvenokārt sievietes ar "ābolu" ķermeņa tipu saskaras ar sejas zonas problēmām, kuru vēders un kājas zaudē svaru, bet pleci un seja paliek nemainīgi. Biežākie saggy vaigu un dubultzoda cēloņi ir novājināti muskuļi, vairogdziedzera problēmas, dramatisks svara zudums un liekais svars.
Dienā ir nepieciešams patērēt vismaz divus litrus ūdens. Priekšroka jādod zaļai tējai un negāzētam minerālūdenim. Ar ūdens trūkumu ķermenis sāk uzkrāties šķidrums, un tas izpaužas uz sejas tūskas formā.
No jūsu ēdienkartes ir jāizslēdz absolūti visi alkoholiskie dzērieni. Viņi dehidrē ķermeni un izraisa sejas pietūkumu. Neaizmirstiet par alu, jo tas ir viskaitīgākais skaistai sejai.
Vairāk nekā pusei no jūsu uztura vajadzētu būt augļiem un dārzeņiem. Tajos esošā šķiedra tonizē ādu un normalizē vielmaiņas procesus. Dārzeņu un augļu maltītes vajadzētu dzert vismaz trīs reizes dienā.
Stingrinošās maskas jālieto vismaz reizi nedēļā. Viņi baro ādu ar lietderīgām vielām, paātrina vielmaiņas procesus, kuru dēļ tā ātrāk zaudē lieko ūdeni un šķidrumu.
Vaigu un zoda masāža ar dvieli arī veicina sejas notievēšanu. Lai to izdarītu, augu infūzijā jābūt samitrinātam dvielim un ar asām kustībām to jāpieliec uz zoda un vaigiem. Taukainai ādai, jo spēcīgākai vajadzētu būt infūzijai.
Turklāt jums vajadzētu ievērot šādus vienkāršus noteikumus: gulēt uz zema spilvena ar rullīti; padariet to par ieradumu neļauties un neturēt galvu taisni; izmantot augstas kvalitātes kosmētiku; lietojiet pēc iespējas mazāk zāļu; samaziniet sāls, ogļhidrātu un cukura patēriņu.
Ieteicams:
Allens Kers: Vienkāršs Veids, Kā Zaudēt Svaru / Kā Jūs Varat Zaudēt Svaru Vienkāršā Un Vieglā Veidā, Rezultāti, Diskusija
Starp daudzajām diētām un uztura sistēmām svara zaudēšanai katrs no mums meklē vieglāko un lētāko veidu. Īpaši progresīvie ņem vērā arī šāda uztura priekšrocības
Kā Zaudēt Svaru, Ja Skaitlis Ir "bumbieris"
Tā daba ir noteikusi, ka visizplatītākais sieviešu figūras tips ir “bumbieris”. Nav pārsteidzoši, ka augšstilbu un vēdera tauku krājumi ir paredzēti, lai aizsargātu un barotu visvērtīgākos
Zaudēt Svaru Ar Lielu Svaru? Vienkārši
Aptaukošanās ir reāls mūsdienu sabiedrības posts. Neskatoties uz to, ka veselīgs dzīvesveids tagad tiek aktīvi reklamēts, daudziem cilvēkiem ir papildu mārciņas. Un dažiem no viņiem ir tik daudz
❶ Zaudēt Svaru Vai Nezaudēt Svaru?
Mūsdienās tievums ir modē. Modeļi un aktrises, mirgojot televizoru ekrānos un reklāmas plakātos, ar savu piemēru mudina nekavējoties pakārt milzīgu slēdzeni pie ledusskapja durvīm, aiztaisīt muti, šūt
Zaudēt Svaru Vai Iegūt Svaru?
Ļoti bieži jūs varat dzirdēt fitnesa instruktoru ieteikumus - izmetiet svarus. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, šāda frāze šķiet smieklīga, jo katru rītu viņi sevi nosver ar grimstošu sirdi, priecājoties par visiem