❶ Kā Pagatavot Priežu Vannu

❶ Kā Pagatavot Priežu Vannu
❶ Kā Pagatavot Priežu Vannu

Video: ❶ Kā Pagatavot Priežu Vannu

Video: ❶ Kā Pagatavot Priežu Vannu
Video: Kā pagatavot Napoleonu ar vārīto krēmu. 2024, Marts
Anonim
Kā pagatavot priežu vannu
Kā pagatavot priežu vannu

Skujkoku vannas ir ļoti veselīgas. Ar viņu palīdzību jūs varat notīrīt augšējos elpošanas ceļus, tonizēt ādu, palielināt imunitāti un uzlabot centrālās nervu sistēmas darbību. Ir vairāki veidi, kā mājās pagatavot ārstniecisko vannu. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Skujkoku ekstraktu pārdod aptiekās vai specializētajos kosmētikas veikalos. Tas var būt tabletēs, flakonos vai saspiests briketēs. Kā izmantot skujkoku ekstraktu vannām, kā likums, ir rakstīts uz iepakojuma. Parasti ir vajadzīgas 2-3 tabletes vai 100 ml šķidruma.

Ja vēlaties izmantot skujkoku aromātisko eļļu, varat vienkārši pievienot dažus pilienus tās ūdenī (10-12), taču šādas vannas ir labvēlīgas elpošanas traktam, āda netiks ietekmēta.

Jūs varat arī pagatavot priežu vannu ar jūras sāli, ko arī pārdod aptiekās un veikalos. Tā priekšrocības ir divējādas: sāls lieliski attīra ādu, adatas tonizē un padara to gludāku.

Ja jūs dodat priekšroku pilnīgi dabiskiem līdzekļiem, varat pagatavot pats tēju un pievienot to vannai. Paņemiet egļu, priežu, egļu vai ciedra adatas, pārklājiet ar aukstu ūdeni un vāriet 20 minūtes. Atstājiet buljonu ievilkties 12 stundas, ielejiet pudelēs un izmantojiet kā ekstraktu. Buljonam jābūt dziļi brūnā krāsā, un jūsu vannā esošajam ūdenim vajadzētu kļūt zaļgani dzeltenam.

Ūdens temperatūrai jābūt 36-37 grādiem. Procedūras laikā jums ir pilnībā atpūsties. Jums vajadzētu uzņemt vannu ne vairāk kā 15-20 minūtes, un, ja jūs ciešat no sirds un asinsvadu slimībām, tad samaziniet laiku līdz 10 minūtēm. Priežu vanna ir diezgan nopietna slodze uz ķermeni, un jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo patīkamo procedūru. Noteikti paņemiet pulksteni līdzi vai palūdziet mīļajiem paziņot, kad būs pagājušas 15 minūtes.

Vanna jālieto ne vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas; to nav ieteicams darīt tukšā dūšā vai tūlīt pēc ēšanas. Vislabāk ir veikt 10-12 procedūru kursu, pēc kura jums ir nepieciešams pārtraukums vismaz sešus mēnešus.

Ieteicams: