Video: ❶ Sejas Akupresūras Noteikumi
2024 Autors: Madeline Holiday | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 19:08
Sejas kopšana ir ne tikai ādas ikdienas tīrīšana, mitrināšana un barošana, bet arī vingrinājumi sejas muskuļiem un masāža. Tikai visam kompleksā ir labvēlīga ietekme uz ādas stāvokli. Akupresūras masāža ir ļoti efektīva, lai ilgus gadus saglabātu jaunību un pievilcību. Atrašanās vieta: Atrašanās vieta: Protams, labāk ir uzticēt savu seju speciālistam, taču nepavisam nav grūti iemācīties pats veikt masāžas noteikumus.
Intensīvais kurss ir paredzēts 3 nedēļas, visi vingrinājumi jāveic katru dienu. Pēc intensīva kursa pietiek atkārtot masāžu divas līdz trīs reizes nedēļā, lai saglabātu sasniegto rezultātu. Pirms masāžas ieteicams notīrīt seju ar pienu un toniku un viegli eļļot pirkstus ar olīveļļu.
Visbiežāk tiek izmantotas divas akupresūras sejas masāžas metodes: japāņu un aziātu. Masāža tiek veikta ar trīs pirkstu spilventiņiem - indeksu, vidējo un gredzenu. Katru zonu jālieto ne ilgāk kā trīs minūtes, nespiežot un neizstiepjot ādu. Iedarbības sajūtai jāatrodas starp baudu un sāpēm.
Šis masāžas efekts ir izskaidrojams ar sejas bioloģiski aktīvo punktu aktivizēšanu un asins plūsmas stimulēšanu uz pirkstu galiem un seju. Nervu gali pirkstos ir savienoti ar smadzenēm, tāpēc to stimulēšana palīdz uzlabot smadzeņu darbību. Nav nejaušība, ka maziem bērniem ieteicams masēt pirkstus, un austrumos viņi pastāvīgi pieskaras rožukroņa vai griešanās masāžas bumbiņām rokās.
Japāņu akupresūras shiatsu sākas ar maigu piesitienu ap acu zonu, būvei līdzīgā veidā. Tad jums ir nepieciešams izlīdzināt pieres ādu no uzacīm līdz sprādzēm un pēc tam doties uz vaigiem: no deguna līdz tempļiem, no lūpu stūriem līdz ausīm un no zoda līdz ausīm. Pietiek atkārtot katru kustību 7 reizes, un jūs varat gaidīt rezultātu.
Āzijas akupresūra sastāv no glāstīšanas, apļveida un pirksta galvu kustībām. Muskuļu sasprindzinājums tiek mazināts ar apļveida kustībām, pēc tam visas grumbas tiek izlīdzinātas, un asins pieplūdums rodas, piesitot. Kustības virziens ir šāds: no pieres vidus līdz tempļiem un mutes stūriem, pēc tam zonu ap acīm maigi masē no deguna tilta līdz tempļiem, un masāža tiek pabeigta vaigiem, no tempļiem līdz degunam un no vaigu kauliem līdz zodam.
Akupresūras sejas masāža veicina ātru sejas ādas šūnu atjaunošanos un līdz ar to atbrīvošanos no grumbām, vecuma plankumiem un tumšiem lokiem zem acīm.
Ieteicams:
Japāņu Akupresūras Sejas Shiatsu
Japāņu akupresūras shiatsu austrumos tiek uzskatīts par masāžas priekšteci, jo tas radies agrāk nekā akupunktūra Ķīnā. Pastāv leģenda, ka shiatsu izgudroja neredzīgais ķīnietis
❶ Īsi Sejas ādas Kopšanas Noteikumi Dažādos Vecumos
Sievietes seja ir kā delikāts zieds, kam nepieciešama pastāvīga pienācīga kopšana. Katrs vecums cenšas atstāt savu zīmi uz neaizsargāto sejas ādu, bet rūpējoties par sieviešu rokām un vēlmi izskatīties
❶ Galvenie Sejas ādas Tonēšanas Noteikumi
Tonizēšana ir tādu produktu izmantošana, kas rada un izlīdzina sejas ādu. Lai paslēptu nelielas ādas nepilnības, palīdzēs pareizi izvēlēts tonizējošs līdzeklis. Lai tas varētu veikt savas funkcijas, jums tas ir nepieciešams
Facial Akupresūras Sejas Masāža
Sejas masāža ar akupresūras palīdzību ir pakalpojums, ko šobrīd piedāvā gandrīz katrs skaistumkopšanas salons. Nav ieteicams to darīt mājās, jo notiek masāžas laikā
Mas Pats Masieris: Vladimira Vašičkina Akupresūras Metode
Akupresūras vēsture meklējama tālā pagātnē, un šodien šādas masāžas māksla atjaunojas, saskaroties ar speciālistiem, kuri ne tikai paši veic masāžu, bet arī māca pašmasāžu, kas